Hvordan kan coenzym Q10 potentielt påvirke hjertesundheden?
Dec 30, 2024
Læg en besked
Coenzym Q10, også kendt som ubiquitinketon, har en simpel struktur og findes ofte hos dyr og de fleste bakterier. Det hører til Coenzym -familien. Det samlede indhold af denne komponent i den menneskelige krop er 500-1500 mg. Det deltager hovedsageligt i respiration af aerobe celler. Det er et meget vigtigt stof i den mitokondriske energimetabolismeproces og opretholder de normale fysiologiske aktiviteter i forskellige celler. Derfor distribueres det mere i organer med højt energiforbrug, såsom hjerte, lever og nyrer, blandt hvilke koncentrationen i hjertet er den højeste.
Den menneskelige krop kan syntetisere den af sig selv, og 3/4 af, hvad den menneskelige krop har brug for, opnås gennem sin egen syntese, og de resterende 1/4 kommer fra diæt. For eksempel indeholder 1 catts af oksekød 18,5 mg af denne komponent, og 1 catts af ærter indeholder 1,67 mg. Faktorer som sygdom og aldring vil dog svække kroppens evne til at syntetisere sig selv, så der er behov for yderligere kosttilskud i henhold til situationen.
Coenzym Q10 er i øjeblikket vidt brugt over hele verden, og mange udviklede lande bruger niveauet af coenzym Q10 i den menneskelige krop som en af de vigtige indikatorer for at måle, om kroppen er sund eller ej. Coenzym Q10 er blevet bredt anerkendt af det medicinske samfund. I de senere år er dens anvendelse i hjerte -kar -sygdomme blevet stadig mere udbredt, især i hjælpebehandlingen af hjertesvigt og har opnået tilfredsstillende resultater.
Virkningerne og fordelene ved coenzym Q10 på hjertet
Når den samlede mængde coenzym Q10 i den menneskelige krop reduceres til mindre end 75%, vil hjertet lide af funktionelle abnormiteter (såsom arytmi, angina, hjertesvigt og endda risikoen for pludselig hjertedød).
). Fordi hjertet er et højenergikonsugende organ, er det også den mest følsomme over for denne komponent. Når den menneskelige krop er mangelfuld, er den første ting, der normalt påvirkes, hjertet. Næsten alle beviser viser, at denne ingrediens kan forbedre hjertemuskelfunktionen og forbedre hjerte -kar -sygdomme. Der er rapporter om, at det kan øge overlevelsesevnen for hjertesvigt med 300%, og mere end 75% af patienterne i hjertesygdomme har forbedret deres tilstand markant efter tilskud, hvilket i høj grad reducerer risikoen for pludselig død.
Virkningerne og fordelene ved coenzym Q10 på hjertet
Når den samlede mængde coenzym Q10 i den menneskelige krop reduceres til mindre end 75%, vil hjertet lide af funktionelle abnormiteter (såsom arytmi, angina, hjertesvigt og endda risikoen for pludselig hjertedød).
). Fordi hjertet er et højenergikonsugende organ, er det også den mest følsomme over for denne komponent. Når den menneskelige krop er mangelfuld, er den første ting, der normalt påvirkes, hjertet. Næsten alle beviser viser, at denne ingrediens kan forbedre hjertemuskelfunktionen og forbedre hjerte -kar -sygdomme. Der er rapporter om, at det kan øge overlevelsesevnen for hjertesvigt med 300%, og mere end 75% af patienterne i hjertesygdomme har forbedret deres tilstand markant efter tilskud, hvilket i høj grad reducerer risikoen for pludselig død.
Hvad er fordelene for hjertet?
Forbedre energimetabolismen af myokardiale celler:Det kan fremme produktionen af ATP i mitokondrier i celler, forbedre energimetabolismens niveau af myokardieceller, forbedre myocardial kontraktilitet og hjertefunktion.
Antioxidanteffekt:Coenzym Q10 er en fedtopløselig antioxidant, der kan neutralisere frie radikaler, reducere skaden på oxidativ stress til myokardieceller og beskytte hjertet mod oxidativ stress.
Lavere blodtryk:Ved at udvide blodkar og øge produktionen af nitrogenoxid i endotelceller hjælper det med at sænke blodtrykket og reducere byrden på hjertet, hvilket er af stor betydning for forebyggelse og behandling af hjerte -kar -sygdomme, såsom hypertensiv hjertesygdom.
Forbedre hjerte -kar -sygdomme:Det kan sænke niveauerne af kolesterol og triglycerider, reducere dannelsen af thrombus, forbedre symptomerne på hjerte -kar -sygdomme og forhindre og behandle koronar hjertesygdom, myokardieinfarkt og andre sygdomme.
Reducer akut iskæmi:Det kan forbedre myokardial kontraktilitet, øge hjerteproduktionen og reducere perifer resistens. Det har en terapeutisk effekt på hjerte -kar -sygdomme, såsom kronisk myocarditis, viral myocarditis og kronisk hjertesvigt.
Fremme hjertereparation og regenerering:Når hjertet er beskadiget eller sygdom forekommer, kan det fremme reparation og regenerering af hjerteceller og hjælpe med at gendanne hjertefunktionen.
Effekter på hjertekirurgi:Undersøgelser har vist, at supplementering inden hjertekirurgi (inklusive bypass -kirurgi og hjertetransplantation) kan reducere skader forårsaget af frie radikaler, øge hjertefunktionen og reducere forekomsten af uregelmæssige hjerteslag (arytmier) i gendannelsesperioden.
Forebyggelse af hjerteskader forårsaget af visse kemoterapimedicin:Hjælper med at forhindre hjerteskade forårsaget af visse kræftkemoterapimedicin.
Hvem er velegnet til at supplere coenzym Q10
Under normale forhold mangler den menneskelige krop ikke coenzym Q10, men når alderen stiger, vil mængden af syntese i kroppen falde. Derfor, hvis der er behov for at forbedre migræne og hjertefunktion, forbedre hudtilstanden, forbedre atletisk præstation, forberede sig til graviditet eller have en familiehistorie med ondartede tumorer, kan både mænd og kvinder overveje at supplere.
|
|
 |
|
Sikkerhed
Generelt er coenzym Q10 meget sikker, og der vil ikke være nogen åbenlyse bivirkninger, hvis de suppleres i henhold til den anbefalede dosis. Nogle forskere har foreslået på baggrund af dyre- og menneskelige eksperimenter, at det daglige indtag er 12 mg/kg. Med andre ord er det sikkert for en voksen, der vejer 60 kg at forbruge ikke mere end 720 mg pr. Dag.
Referencer
[1] https://www.mayoclinic.org/zhhans/drugs-supplements-coenzym-q10/art -20362602
[2] Kalén A, Appelkvist EL, Dallner G. Aldersrelaterede ændringer i lipidsammensætningerne af rotte og humant væv. Lipider. 1989 Jul; 24 (7): 579-84.
[3] Zhao Menglu, Li Jing, Liang Qi, Pan Chengcheng, Cui Wei. De forebyggende og terapeutiske virkninger af coenzym Q10 på patienter med formindsket ovarie reservefunktion [J]. Medical Guide, 2020, 39 (01): 73-78.
[4] Díaz-Casado ME, Quiles JL, Barriocanal-Casado E, González-García P, Battino M, López LC, Varela-López A. Paradokset af Coenzyme Q10 i aldring. Næringsstoffer. 2019 14. september; 11 (9): 2221.
Send forespørgsel